Skip to main content

Förlåta sig själv

Förlåta sig själv, vad innebär ens det? Många av oss går vidare som om inget har hänt, och lägger locket på till den mörka plats som vi begraver inom oss. Eller så fastnar vi i ånger och ältar tills vi inte kan ta oss ur de tankespår som vi själva dragit. 

Vilken enorm kraft det finns i att förlåta sig själv. Det är frihet, en frihet som du kan ge dig själv.
Du kan förlåta, för din egen skull.

Att förlåta sig själv handlar om att släppa taget om mentalt bagage som tynger dig mer än vad du tror. Du kanske bär på bagage från barndomen som påverkar dig än i dag.

Släpp taget och ge dig själv friheten att bli förlåten, fullt ut, resten av livet.
Du är fri, känn känslan och lägg märke till vad det gör med dina axlar, känn hur de sjunker ner.

Att förlåta sig själv kan innebära att du förlåter dig själv för alla gånger du har behandlat dig själv illa.
Du kan välja att förlåta dig själv för att du inte är på den plats i livet som du trodde att du skulle vara nu.

Förlåta sig själv – genom action

Det är avgörande att du tar action och bestämmer dig för att förlåta dig själv. Det är en läkande energi i att bestämma dig för någonting. Ta penna och papper och skriv:
Jag förlåter mig själv för…

När du ser dig själv med lite andra ögon, så börjar du se även på andra på ett annat sätt. Har du lätt att förlåta? När du förlåter andra betyder det inte att du på något sätt godkänner vad de har gjort mot dig. När du förlåter släpper du dig själv fri från det emotionella bandet som har hållit dig nere så länge, och det är därför du förlåter – för din egen skull.

Det är för dig, för det är dina ögon du möter i spegeln. Du som har stått ut med så mycket och fortfarande står upp. Tuffa upplevelser kan förminska oss, förstöra oss eller utveckla oss. Du bestämmer!

Du har en otrolig potential, för din hjärnas kapacitet och din inre glöd är obegränsad.
Den som kan förändra ditt sätt att vara, göra och leva – är du. Du kan förbättra ditt liv!
Nu släpper vi taget om allt som varit, tackar för att det har gjort oss till dem vi är, och lyfter blicken mot framtiden!

 

You Go!

Love Adeline

Lämna en kommentar