Nyårsmål & drömmar 2019

Jag älskar nystarter och jag älskar nyårsmål! Det är en chans att bli kristallklar med vad du vill och använda all rykande färsk motivation för att genomföra förändringar i ditt liv.

Och 2019 kommer bli förändringarnas år – var så säker!

Jag älskar att sätta meningsfulla mål i livet, av den enkla anledningen att mål fungerar för att jag ska leva ett liv jag älskar. Det ger mig riktning och mening. Jag tycker även om att önska mig saker och att sätta intentioner för det jag vill uppleva och känna. Har jag väl formulerat vad jag VILL i mitt huvud, och sedan skrivit ner det på papper (och nu delat det med er här!) är chansen större att det faktiskt blir precis just så. Nyårsmål ger mig en våg av härlig energi för det nya året som väntar. Taggad till tänderna!

Mina intentioner 2019

• Mer närvaro och tid att andas och uppleva livet. Jag vill uppleva livet där mina fötter står. När jag håller en liten hand i min. När jag känner en iskall vind mot mitt ansikte. När jag är i ett nära innerligt samtal med en annan människa och vi rör oss långt bortom fasader. När jag hamrar på tangenterna i takt till musik som får mig bubbla inombords. Mer närvaro i livet kommer vara pricken över i:et.
• Kärlek. I alla former och färger. I alla storlekar. På alla tänkbara sätt.
• Hälsan är grunden till hela min livskvalitet. Jag vill ha styrka och målmedvetenhet att prioritera hälsa allra högst, tillsammans med kärleken. Jag vill fortsätta utforska helhetshälsan med fokus på alla de viktiga delarna såsom för mig är antiinflammatorisk kost, träning, rörelse, yoga, meditation, inre frid, sömn, återhämtning, kärlek och relationer, spiritualitet, självkärlek, personlig utveckling, tankens kraft, natur och förundran.
• Mer miljömedvetenhet till mig själv. Och till alla andra människor. Jag vill välja hållbarhet i varje läge. Önskar massor av kärlek till naturen och moder jord det här året!
• The power of choice. Jag önskar mig mer kraft att bestämma mig. Att fatta beslut och att hålla fast vid dem. Och att stå för dem. Stenhårt. Jag vill vara hård i sak, men mjuk i ton. Det är min melodi. Jag vill bli mer bestämd mot mig själv, mot mina barn och mot andra människor jag älskar. Bestämd och säker på mina behov. Jag vill låta andra bli bestämda över vad de har för behov och vad de vill göra med sin tid. Om vi drar hälsosamma gränser mot vad vi inte vill eller mår bra av, har vi möjlighet att lägga tid och energi på det som verkligen betyder något. Så jag vill bli mer bestämd och tydlig med vad jag vill, vad jag gillar och inte, och vad jag behöver.
• Glitter! Massa guldigt glitter vill jag sprida i mitt eget liv och i andras. Jag vill ha guldkant på vardagen och busa till det när vi minst anar det. Jag vill ha mer fuldans, hästflabb och kittlas mer. Jag vill ha mer färg också! Och så le och sprida glädje till så många människor jag bara kan!
• Tacksamhet. Jag vill se det fina i människor och i vår värld. Jag vill känna ren tacksamhet till allt jag har och får uppleva. Sedan pappa dog var det som om min förmåga att på riktigt k ä n n a tacksamhet för livet togs till en helt ny nivå. Det är helt amazing att vi är här på jorden, du och jag. AMAZING!
• Gemenskap. Jag vill vara med min tribe. Jag vill vara med människor som ser mig som den jag är och som jag kan möta i sanning och kärlek. Jag önskar att få vandra genom livet tillsammans med människor som vill gott och som gör gott här på vår jord. Det. Att få dela livet med andra. Tillsammans klarar vi allt!

Mina nyårsmål 2019

• Mitt främsta nyårsmål är att satsa på min dröm med min coachingverksamhet för att människor ska få ett liv de älskar.
  Mitt bästa nyårsmål någonsin!
• Skapa magiska events med fokus på tankens kraft, livsdrömmar, inre och yttre hälsa, motivation, självkärlek, träning och yoga tillsammans med passionerade människor.
• Nätverka med likasinnade och dela min tid med människor som också brinner för att förbättra världen och människors liv i den.
• Resa till Island med min älskade fisketokige man i juli.
• Skriva klart och kill my darlings i min skönlitterära roman på över 200 sidor.
• Weekend i Stockholm med mina tjejor.
• Hyra en stuga vid vattnet med kompisfamiljer till sommaren.
• Åka skridskor.
• Åka vattenskidor.
• SUP yoga.
• Ta ett isbad.
• Springa 1 mil för första gången sedan lilla Holly kom.

Nyårsmål för att leva ett liv du älskar!

My life is my project. Jag har alltid mål och drömmar i rullning och har flera glittrande och färgglada böcker att skriva ner dem i. Nyårsmål är de roligaste att skriva! Mina mål och drömmar är som min karta mitt ute i den djupaste av urskogar. Har jag dem, är jag säker på att jag styr mot rätt håll.

Vad har du för nyårsmål?

Om du inte redan har satt dina nyårsmål, intentioner eller önskningar inför 2019, och känner att du skulle vilja ha en karta att hålla i handen  – gör en nu!

Här är tre frågor för att kicka igång och skriva ner dina nyårsmål:

• Vad vill du känna?
• Vad vill du uppleva?
• Vad älskar du att göra?

Läs gärna här om hur jag kom på vad jag ville göra med mitt liv.

Önskar dig ett magiskt 2019 och stort lycka till med dina nyårsmål!

Love, Adeline